Memmora

Régua de crescimento para imprimir

Monte uma régua de parede personalizada, em escala real, para imprimir em casa.

100% gratuita · sem cadastro

Para imprimir uma régua de crescimento em escala real, personalize o nome e o tema no gerador acima e imprima as folhas A4 com a escala em 100% (sem ajustar à página). Depois recorte, emende as partes na marca indicada e fixe na parede na altura marcada.

Bebês são medidos deitados no pediatra; a régua de parede costuma valer a partir de ~40 cm.
A de 170 cm acompanha a criança por muitos anos; usa mais folhas.

Na tela de impressão, mantenha a escala em 100% (sem "ajustar à página"). Você também pode salvar como PDF.

📏 Régua pronta! Agora acompanhe a curva

Cada risquinho na parede merece ficar registrado. No Memmora, você anota peso e altura no gráfico de crescimento e guarda a foto do dia da medição na linha do tempo privada, com a família acompanhando de perto.

Acompanhar o crescimento, grátis por 14 dias

Bônus: em que faixa está a altura?

Compare a altura da criança com a curva de referência da Organização Mundial da Saúde (OMS). É uma estimativa educativa, não um diagnóstico.

Estimativa de percentil de altura

⚕️ Percentil é só um retrato do momento, não uma nota. Uma criança no percentil 15 pode ser tão saudável quanto uma no percentil 85: o que importa é ela seguir a própria curva ao longo do tempo. Esta estimativa usa o padrão OMS de estatura por idade e não substitui a avaliação do pediatra, que considera peso, histórico e o acompanhamento real.
Fonte: WHO Child Growth Standards, estatura/comprimento por idade (0 a 5 anos), parâmetros LMS oficiais.

Como montar a régua na parede

  1. Imprima em escala 100% (a opção "ajustar à página" encolhe os centímetros e a régua perde a precisão).
  2. Recorte cada parte na linha tracejada indicada.
  3. Emende as partes alinhando as marcas de centímetro indicadas em cada folha.
  4. Fixe na parede com a linha de base na altura exata indicada na Parte 1 (use uma fita métrica).
  5. Marque a altura com lápis, anote a data e, de tempos em tempos, tire uma foto: essa parede vai contar uma história linda.
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Perguntas frequentes

Como imprimir a régua em escala real?

Imprima em folhas A4 com a escala em 100% (sem a opção de ajustar à página). Cada parte sai com as marcações em centímetros reais. Depois é só recortar, emendar as partes na linha indicada e fixar na parede na altura marcada.

Em que altura da parede eu fixo a régua?

A régua começa na marca escolhida (0 cm ou 40 cm). Se começar em 40 cm, fixe a base da primeira parte exatamente a 40 cm do chão, usando uma fita métrica. A própria régua traz essa instrução impressa.

De quanto em quanto tempo meço meu filho?

Nos primeiros anos o crescimento é rápido: muitas famílias medem no mesversário ou a cada 3 meses. O importante é anotar a data junto da medida para acompanhar a evolução ao longo do tempo.

Qual a altura média de uma criança de 1 ano?

Segundo as curvas da OMS, por volta de 1 ano a maioria dos bebês mede entre 71 e 78 cm, com média perto de 75 cm. É só uma referência: cada criança cresce no seu ritmo, e quem avalia é o pediatra.

Quantas folhas são?

Depende da faixa escolhida: começando em 40 cm são cerca de 5 folhas A4; começando do zero, 6. O gerador mostra a contagem antes de imprimir.